1 op 1 Coaching

Dit traject is geschikt voor jou als je voelt dat het tijd is voor verandering en je bereid bent om samen aan de slag te gaan met de diepere lagen van wie je bent. Je hoeft het niet alleen te doen – bij REMY4YOU loop ik met je mee, stap voor stap.

De coaching locatie is op de Langenberg 2 in Boxtel en dat ligt in het buitengebied van Boxtel midden in de natuur. Online is ook bespreekbaar. Je krijgt daarnaast mijn telefoonnummer gedurende dit traject zodat we in contact kunnen blijven via Whatsapp om de voortgang en uitdagingen te bespreken.

Het traject duurt 3 of 6 maanden, maar de effecten werken veel langer door.
Tijdens deze periode werken we intensief samen. We hebben regelmatig contact, en naast onze sessies vraag ik je om wekelijks extra tijd vrij te maken. Dit helpt je om de veranderingen daadwerkelijk te integreren in je dagelijkse leven. De impact van het traject is vaak diepgaand, en daarom is het belangrijk om ruimte te creëren voor jouw persoonlijke groei gedurende deze maanden.

Geen zorgen – bij REMY4YOU is ervaring met paarden helemaal niet nodig.

Veel van de mensen die starten met het traject hebben nog nooit met paarden gewerkt of vinden het in het begin spannend. Dat is volkomen normaal.

Bij REMY4YOU staat jouw gevoel van veiligheid altijd voorop. Als je bang bent voor paarden, is dat helemaal oké. Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben of direct met ze te werken.

Tijdens de sessies bepaal jij zelf in hoeverre je in contact wilt komen met de paarden. In sommige gevallen is observeren van een afstand al voldoende om inzichten te krijgen. Het werken met paarden is geen verplicht onderdeel van het traject.

De coaching kan ook plaatsvinden zonder directe interactie met paarden.

We maken dan gebruik van andere krachtige technieken zoals:

• Ademhalingsoefeningen
• Somatische oefeningen
• Familieopstellingen
• NLP en traumaverwerking
• EFT (Emotional Freedom Tapping)

Jouw proces en comfort staan centraal. Vaak merken mensen dat hun angst tijdens het traject langzaam afneemt, maar we laten dit volledig op jouw tempo gebeuren.

Voel je vrij om dit met me te bespreken – samen zorgen we ervoor dat je je op je gemak voelt.

Tijdens de coachsessies wordt van je verwacht dat je vooral jezelf bent. Er is geen goed of fout – jouw openheid, eerlijkheid en kwetsbaarheid vormen de basis voor ons werk samen. Je mag alles laten zien, zonder oordeel. Door jezelf toe te staan écht aanwezig te zijn, creëer je ruimte voor groei en verandering.

Het is belangrijk dat je je opent voor alles wat zich aandient, ook als dat spannend is. Angst, verdriet, pijn of weerstand zijn geen obstakels, maar juist de poorten waar we doorheen mogen bewegen. Vaak ligt de vrijheid die je zoekt aan de andere kant van deze gevoelens. Door deze emoties niet uit de weg te gaan, maar ze te omarmen, zet je een belangrijke stap richting de verandering die je verlangt.

Daarnaast wordt van je verwacht dat je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen proces. Coaching werkt wanneer je bereid bent om stappen te zetten en actief aan de slag te gaan met wat je leert. Ik begeleid je, maar het is aan jou om keuzes te maken en deze in je dagelijks leven te integreren. Door deze verantwoordelijkheid te dragen, geef je jezelf de kracht om je doelen te bereiken en je ontwikkeling écht te omarmen.

Samen creëren we een veilige omgeving waarin jij kunt groeien op jouw tempo.

Bij REMY4YOU kijken we niet alleen naar wat er nu speelt in jouw leven, maar nemen we ook het verleden mee om te begrijpen waar bepaalde gedragingen vandaan komen. Samen onderzoeken we de patronen, gevoelens en situaties die je momenteel bezighouden, om vervolgens concrete stappen te zetten richting de toekomst.

Waar therapie vaak gericht is op het uitgebreid verwerken van trauma’s en ervaringen uit het verleden, gebruiken we bij REMY4YOU jouw verleden vooral als inzichtgevende tool. Hierdoor krijg je helderheid over de oorzaken van je huidige uitdagingen en kun je bewust nieuwe keuzes maken. Onze coaching is toekomstgericht: we erkennen en accepteren wat er geweest is, en richten ons tegelijkertijd sterk op groei en positieve verandering.

Veiligheid, vertrouwen en verbinding staan centraal in onze sessies. Je krijgt de ruimte om volledig jezelf te zijn, zonder oordeel. Vanuit deze veilige en open setting kun je met nieuwsgierigheid ontdekken wat je voelt en ervaart, waardoor echte verandering mogelijk wordt.

Anders dan in therapie, waarin vaak een duidelijke scheiding bestaat tussen hulpverlener en cliënt, werk ik in coaching als jouw gelijkwaardige gesprekspartner en spiegel. Samen creëren we helderheid en zetten we praktische stappen zodat jij weer voluit kunt leven vanuit je eigen kracht en potentieel.

Coaching bij REMY4YOU is voor jou als je voelt dat je toe bent aan verandering en je bereid bent om hier actief mee aan de slag te gaan. Je hoeft het niet alleen te doen—ik loop met je mee zodat jij met vertrouwen en nieuwe energie de regie weer volledig in eigen handen neemt.

Bij REMY4YOU geloof ik dat echte verandering plaatsvindt wanneer je naar jezelf kijkt als een geheel. Holistisch coachen betekent dat we niet alleen werken aan een specifiek doel of probleem, maar dat we aandacht besteden aan alle lagen van wie jij bent – fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Deze aspecten zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar continu.

Coaching bij REMY4YOU gaat verder dan alleen het oplossen van obstakels. Samen werken we aan het herstellen van balans, het vergroten van je zelfbewustzijn en het versterken van je welzijn op elk niveau van je leven.