Wat is EFT?

EFT (ook wel ’tapping’ genoemd) is een afkorting van Emotional Freedom Techniques.

EFT is een simpele methode die in principe door iedereen te leren is. Het is een veilige methode zonder nare bijwerkingen en geeft in de meeste gevallen een positief resultaat.

Bij EFT maken we gebruik van specifieke herinneringen waaraan een ongewenst negatieve emotie gekoppeld is. Door gebruik te maken van focus (visueel) en de juiste woorden (auditief) maken we verbinding met de herinnering zodat we die
in het hier en nu weer kunnen voelen. Vervolgens neutraliseren we deze negatieve emotie met behulp van acupressuur: we bekloppen een aantal punten op gezicht, lichaam en handen waardoor de negatieve spanning wordt geneutraliseerd.

Wat kan EFT voor jou doen?

EFT is hetzelfde als tapping.

Het is een combinatie van Oosterse Geneeswijze en Westerse psychologie.
Primair is EFT een klopmethode die ervoor zorgt dat je je snel kan ontladen wat zorgt voor ontspanning.
Onderzoek heeft aangetoond dat door het doen van EFT, je cortisolniveau (stresshormoon) drastisch snel laat dalen.
Secundair doorbreek je met EFT negatieve gedachtepatronen. En ben je in staat om je negatieve denken blijvend te veranderen.
Deze bijzondere techniek heeft de eigenschap om lading op emoties en je energiesysteem op te heffen.
Dit zorgt er onder andere voor dat je heftige gebeurtenissen beter kan verwerken en een plek kan geven. Met rust in je lijf als gevolg!

Wat kan ik voor u betekenen?

Mij lijkt het gaaf om samen aan de slag te gaan met datgeen wat u dwars zit. Bent u er ook klaar voor?